VPN para activistas

Hay mucho debate en internet sobre si una VPN es útil o no. La respuesta depende de qué quieres proteger y de quién.

¿Qué es una VPN? Una VPN (red privada virtual) es una app que instalas en tu teléfono o computadora que, cuando está activada, redirige todo tu tráfico de internet a través de sus servidores. Su función principal es ocultar tu dirección IPDirección IPUn número que identifica tu conexión a internet, algo así como tu domicilio en internet. Todos los sitios web y apps a los que te conectas pueden verlo. Una dirección IP muchas veces puede llevar hasta ti. Con una orden judicial, tu proveedor de internet puede vincularla con tu nombre y ubicación. Una VPN te da una dirección IP compartida por miles de personas, así que es más difícil identificar tu actividad. (o sea, tu "domicilio" en internet). Normalmente todos los dispositivos en tu Wi-Fi de casa tienen la misma dirección IP, y todo tu tráfico lo lleva tu proveedor de internet. Si usas una VPN, compartes la misma dirección IP con miles de otros usuarios, y tu tráfico pasa por la compañía de VPN en lugar de por tu proveedor de internet.

Esto hace dos cosas: mantiene tus datos de navegación lejos de tu proveedor de internet y oculta tu dirección IP real de los sitios web que visitas. También puede saltarse bloqueos basados en ubicación, porque la dirección IP que obtienes de la VPN puede estar en otro estado o país.

Para las personas activistas específicamente, nuestra actividad en línea puede ser usada en nuestra contra en los tribunales, incluso cuando lo que hacemos es legal. Entonces proteger nuestros datos es importante. Una VPN puede ayudar, pero no es una solución mágica. Protege una pequeña parte de tus datos, y no es una victoria tan grande en privacidad como la mayoría de las páginas de marketing de VPN y los anuncios patrocinados de YouTubers quieren hacerte creer.

¿Necesitas una VPN?

Quizás, pero probablemente no.

Una VPN te asigna temporalmente una dirección IP distinta y aleja tu tráfico de internet de tu proveedor. Eso vale algo, pero hay muchas otras formas en que se rastrea nuestra actividad en línea, y una VPN no ayuda con la mayoría de ellas.

Hay varias cosas que son mucho más útiles para la seguridad digital activista que instalar una VPN:

• Desactiva los permisos de ubicación para la mayoría de las apps
• Desactiva el ad ID en tu teléfono
• Usa un navegador enfocado en privacidad con bloqueo de anuncios activado por defecto
• Usa un buscador enfocado en privacidad
• Usa una app de mapas/navegación enfocada en privacidad (Apple Maps o Magic Earth)
• Y todo lo demás en nuestra lista de Esenciales...

Después de hacer esos pasos, una VPN es útil para activistas en un conjunto limitado de casos que describimos en la siguiente sección.

Y si solo necesitas ocasionalmente proteger lo que haces en un navegador, Tor Browser es gratis y ofrece más anonimato que una VPN.

Casos en los que una VPN podría ser útil

✅ Quieres dificultar que los corredores de datos recopilen tus datos de navegación y ubicación (que la policía puede usar para atacarte)

ICE y otras agencias policiales están usando herramientas como Tangles y Webloc para rastrear teléfonos. Tienen un largo historial de comprar datos de ubicación y de atacar a comunidades usando datos que les compran a brókeres de datosCorredor de datosUna empresa que recopila información personal, como tu dirección, tu número de teléfono y tus familiares, a partir de registros públicos y otras fuentes, y luego la vende. Los polis, acosadores y quienes intentan hacerte doxxingDoxxing (o doxing)Cuando alguien publica tu información privada, como tu nombre legal, tu dirección, tu número de teléfono o tu lugar de trabajo, para que otras personas puedan acosarte o intimidarte en internet (y a veces en persona). Es una táctica cada vez más común contra activistas.Más información: Lista de Defensa Doxxing pueden comprar estos datos.Más información: Lista de Defensa Doxxing.

La mejor forma de evitar que la policía use datos de ubicación para atacarte es desactivar los permisos de ubicación para la mayoría de las apps y desactivar el ID de publicidad en tu teléfono.

Pero instalar una VPN puede ayudar de tres maneras adicionales:

• Puede evitar que tu proveedor de internet venda tus datos de navegación a corredores de datos, lo que puede terminar en manos de la policía.
• Te puede dar una dirección IP distinta, dificultando que tu ubicación a nivel de ciudad termine en la base de datos de un corredor de datos y que tu tráfico web se pueda correlacionar tan fácilmente. (Pero no te vuelve anónima en línea; mira los límites de una VPN abajo.)
• Puede facilitar el bloqueo de anuncios, que es parte de cómo los corredores de datos obtienen información sobre ti, incluso si nunca haces clic en un anuncio. No todas las VPN hacen esto, pero las que recomendamos sí (IVPN lo llama "AntiTracker" y Proton lo llama "NetShield"). Nota: Hay otras formas de bloquear anuncios, pero son más difíciles de configurar para la mayoría de los usuarios. Mira AdGuard y lee más abajo sobre el DNS cifrado.

Con una VPN encendida, todo lo que tu proveedor de internet (o tu compañía de celular) puede ver es que estás conectada a una VPN. El trueque es que ahora tu compañía de VPN puede ver esa misma información. No estás eliminando el riesgo, estás eligiendo quién lo tiene. Por eso importa tanto qué VPN eliges (ve nuestras recomendaciones abajo).

Estas son las razones principales por las que seguimos pensando que una VPN vale la pena para activistas de mayor riesgo. Pero sé realista sobre cuánto cubre: una VPN solo protege el tráfico que sale de tu dispositivo, lo que en la práctica significa lo que miras en un navegador y en algunas apps. No hace nada sobre los datos de ubicación que tus apps recopilan, las cuentas en las que has iniciado sesión, o los datos que los corredores ya tienen sobre ti. El beneficio es modesto, pero las desventajas de usar una son relativamente pequeñas.

✅ Quieres hacer más difícil infectarte con spyware

El spyware se ha distribuido a través de anuncios comunes en internet, sin necesidad de hacer clic. Con solo cargar el anuncio en una app o sitio web bastaba para infectar un dispositivo. Una VPN con el bloqueo de anuncios activado puede bloquear la mayoría de los anuncios en todo tu teléfono, incluso dentro de las apps. Mira nuestra guía sobre spyware para conocer otros pasos.

✅ Otros casos en los que una VPN puede ser útil

• Una VPN puede ser útil para acceder a cosas:
  • Si estás tratando de evadir la censura en internet en tu país (o si estás viajando al extranjero).
  • También te puede permitir saltarte restricciones basadas en ubicación en servicios de streaming.

Por qué los consejos sobre VPN en internet son tan poco confiables

Ayuda saber por qué tanta gente cree que una VPN hace más de lo que en realidad hace.

Muchas compañías de VPN pagan una comisión por cada persona que se registra a través de un enlace de afiliado. Por eso el video de tu YouTuber favorito abre con un anuncio de VPN, y por eso internet está lleno de listas de "las mejores VPN de 2026".

Va más allá de los anuncios. Kape Technologies es dueña de ExpressVPN, CyberGhost, Private Internet Access y ZenMate. En 2021 también compró dos de los sitios de reseñas de VPN más grandes, vpnMentor y Wizcase, los cuales clasificaron las tres VPN propias de Kape entre sus tres principales recomendaciones.

Nada de esto significa que todas las VPN sean malas. Significa que las voces más fuertes diciéndote que necesitas una están pagadas para decirlo, y sus afirmaciones van mucho más allá de lo que la tecnología realmente hace.

Los límites de una VPN

Una VPN hace dos cosas puntuales: enmascara tu dirección IP y mantiene tus datos de navegación lejos de tu proveedor de internet. Esto es lo que la gente espera que haga pero no hace.

Una VPN no te vuelve anónima

Solo enmascara tu dirección IP. Para cualquier sitio web donde hayas iniciado sesión con una cuenta (Google, Instagram, etc.), estás identificada sin importar qué dirección IP uses. Incluso cuando no has iniciado sesión, los sitios web combinan otros detalles para identificarte de forma única: la versión de tu navegador, sistema operativo, tamaño de pantalla, zona horaria, plugins del navegador, etc. Esto se llama la "huella digital" de tu navegador. Prueba Cover Your Tracks de EFF para ver la huella digital de tu navegador.

Para anonimato real, usa Tor Browser para tu actividad en línea más sensible.

Una VPN mala es peor que ninguna VPN

Una VPN puede ver todo tu tráfico de internet. Si mantienen registros, pueden entregar esos datos a la policía igual que lo haría tu proveedor de internet. También pueden usarlo para vender datos sobre ti a anunciantes y corredores de datos.

La mayoría de las apps de VPN "gratuitas" son muy sospechosas. Algunas son básicamente malware que permiten que otras personas usen tu conexión de internet con malas intenciones.

Por eso "solo usa una VPN" es un mal consejo por sí solo, y por eso mantenemos una lista de las que hemos revisado.

Una VPN con sede en otro país no pone a la empresa fuera del alcance de la policía estadounidense

EE. UU. tiene algo llamado "tratado de asistencia legal mutua" (MLAT) con muchos países. Esto significa que EE. UU. puede presentar una orden judicial a ese país y este usará su sistema legal para ejecutarla. Normalmente lleva mucho más trabajo y tiempo que si la empresa tuviera sede en EE. UU., así que tiene esta ligera ventaja. Pero eso no significa que los datos estén a salvo.

Incluso si tu VPN no guarda registros, la policía podría pedirles tu información de pago si usas una VPN asociada a tu dirección de correo. (Por eso recomendamos un servicio como IVPN que te da un ID de cuenta único no asociado a un correo.)

No necesitas una VPN en Wi-Fi pública

Hoy en día, la mayoría de sitios usan una conexión segura (HTTPS) por defecto. La cafetería, el aeropuerto y todas las demás personas en la red pueden ver los dominios que visitas (example.com), pero no lo que haces ahí (como los artículos que lees, las publicaciones que ves, o tu contraseña o número de tarjeta de crédito). Tampoco pueden saber quién eres, solo que un dispositivo en la red visitó esos dominios. El consejo de usar una VPN en Wi-Fi pública fue popular entre 2010 y 2015, y se mantuvo mucho después de que dejó de ser cierto.

Una VPN no te protege de ser hackeada

A los ataques más comunes no les importa si tienes una VPN encendida o no. El phishing (cuando le das tu contraseña por accidente a un sitio web falso) funciona exactamente igual. Igual pasa con un adjunto malicioso en un correo.

Excepciones: Bloquear anuncios puede ayudar a protegerte contra el spyware que llega a través de anuncios. Algunas VPN también tienen una opción que bloquea dominios conocidos de malware. Eso solo detiene una porción pequeña de ataques, y la mayoría de los navegadores y muchos proveedores de DNS ya ofrecen un filtrado similar.

Pagar por una VPN no la vuelve confiable

El precio no te dice nada sobre si una empresa te va a proteger. Algunas de las VPN que específicamente no recomendamos también son las más caras y las más anunciadas.

No necesitas una VPN para bloquear anuncios y rastreadores (pero una VPN puede facilitarlo)

Muchas VPN ofrecen esto, y es una función real. Pero tu navegador lo hace mejor: usa un navegador enfocado en privacidad como Brave (o Firefox con uBlock Origin instalado).

Donde una VPN sí ayuda es con las apps móviles que no usan un navegador, ya que el bloqueador de tu navegador no puede alcanzarlas. También puedes obtener esa protección con resolvers DNS personalizados, pero es mucho más complicado de configurar.

Cómo configurar una VPN

Desventajas de usar una VPN

• Vas a encontrar más CAPTCHAs en sitios web (esos pequeños rompecabezas de "demuestra que eres humano")
• Algunos sitios web pueden bloquear el acceso con VPN, y vas a tener que desactivarla y acordarte de volver a activarla después
• Algunos servicios de streaming pueden no funcionar mientras la VPN está conectada
• Las redes Wi-Fi públicas que te hacen iniciar sesión en una página emergente (aeropuertos, aviones, hoteles) a menudo no cargan mientras la VPN está encendida. Esto puede ser especialmente molesto si se te olvida que la VPN podría ser la causa del problema. Normalmente tienes que apagar la VPN para iniciar sesión y luego volver a encenderla.

Si notas un comportamiento raro en un sitio web, prueba apagando la VPN temporalmente para ver si carga. IVPN ofrece una opción de "pausa por 5 minutos", que te ayuda a no tener que acordarte de encenderla de nuevo después.

Nota: Tienes que usar una VPN confiable que no guarde registros de tu tráfico de internet y que resista las solicitudes del gobierno. Ya hemos revisado nuestras principales recomendaciones.

✅ VPN que recomendamos para activistas

• IVPN: recomendamos IVPN para activistas. Han construido confianza a largo plazo con defensores/as de la privacidad.
• Proton VPN: Buena si necesitas una opción gratuita. Pequeña desventaja: es más difícil tener una cuenta y método de pago anónimos. Pero puede ser bueno si ya pagas por otros servicios de Proton.
• RiseupVPN: Buena si necesitas una opción gratuita. No recibe actualizaciones de seguridad frecuentes, pero la manejan activistas confiables en EE. UU. (Normalmente no recomendamos usar VPN con sede en EE. UU. Hacemos una excepción aquí porque Riseup está diseñada para no retener el tipo de datos que serían útiles para la policía en primer lugar, así que hay muy poco que puedan entregar, y tienen una larga historia de resistirse a solicitudes legales del gobierno.)

🟡 VPN sobre las que aún no tenemos un veredicto

• Windscribe: Tiene un historial decente. No tiene tantas funciones como IVPN.
• NymVPN: Tiene un diseño interesante, pero es demasiado nueva como para recomendarla. Necesita una auditoría de seguridad y un historial más largo. Es posible que su modo "mixnet" sea tan seguro o más seguro que Tor, pero pasará un tiempo (años) antes de que lo sepamos con certeza. Parece que su fundador tiene una postura política de izquierda.
• Obscura: Parece legítima, pero es demasiado nueva como para recomendarla. Necesita una auditoría de seguridad y un historial más largo.
• AirVPN: Popular entre algunos/as defensores/as de la privacidad.
• Hide.me: Historial decente y no tenemos señales grandes de alerta. Pero no tiene las funciones de cuenta anónima que ofrece IVPN (a través de vales). Y no ha invertido tanto en auditorías de seguridad a lo largo de los años.
• Apple iCloud Private Relay: Integrado en iCloud+ en iPhones y Macs, así que muchas personas usuarias de Apple ya lo tienen activado. Está bastante bien diseñado (tu tráfico pasa no solo por Apple, sino también por un 3er proveedor externo, así que es mucho más difícil de rastrear), pero solo funciona en Safari y Apple Mail. Así que no es una solución completa.

❌ VPN que NO recomendamos

Sugerimos firmemente no usar ninguna VPN que no esté en la lista de recomendadas de arriba.

Una VPN tiene acceso al nombre de dominio (example.com) de cada sitio web que visitas, y puede entregar esta información a la policía (como PureVPN le hizo al FBI) o venderla a corredores de datos, que la policía también usa a veces para vigilancia sin orden judicial.

Preguntas frecuentes

¿Y qué pasa con el DNS cifrado?

Un argumento común en contra de las VPN es que puedes simplemente usar un servicio de resolver DNS cifrado para obtener muchos de los mismos beneficios (y normalmente sin costo). El DNS cifrado ocultará los dominios (example.com) que visitas de tu proveedor de internet, pero no ocultará tu dirección IP ni tu ubicación aproximada.

Nos encanta ofrecer opciones gratuitas, pero la razón por la que aún recomendamos una VPN es principalmente por su facilidad de uso. Configurar un DNS personalizado en cada dispositivo es demasiado complicado para la mayoría de los usuarios. Si logras configurar un DNS cifrado (en tu teléfono y laptop) y activar el bloqueo de anuncios, obtendrás varios de los beneficios de privacidad de una VPN sin el costo.

Si quieres usar un resolver DNS personalizado que no requiera una configuración muy técnica, recomendamos AdGuard (1-3 USD al mes).

No necesitas usar esto si estás usando una de las VPN que recomendamos, porque el DNS con bloqueo de anuncios ya viene incluido como función.

Más información

• ¿Qué es una VPN? - Privacy Guides
• Ataque de los baristas malvados - Por qué no necesitas una VPN en una cafetería