Planificación de emergencia personal

Si es posible, comparte 1 o 2 contactos de emergencia con tus compas y/o tu lugar de trabajo. Recomendamos que entre estos esté tu persona segura principal, si es posible (lo explicamos en la Sección 2). Tu lugar de trabajo y/o grupo de organización contactaría a estas personas en caso de que te vieran ser detenide y necesitaran avisar a tu red de apoyo.

Este póster te ayuda a recordarles a ti y a tus compañeres de casa qué hacer en una emergencia, y también ayuda a informar a quienes visitan tu casa sobre sus derechos.

El Center for Constitutional Rights tiene un folleto completo sobre las mejores prácticas para responder a la represión estatal. Incluye una explicación de las herramientas que el estado puede usar, así como tácticas y derechos que las personas deben conocer.

Crea protocolos en casa para manejar visitas inesperadas, para evitar intrusiones y mantener a todes más seguros.

Prácticas básicas propuestas para abrir la puerta

1. No tienes que abrir la puerta: Puedes hablar a través de la puerta o no responder en absoluto
2. Si son policías o agentes del gobierno: No abras la puerta a menos que tengan una orden judicial. Pide ver la orden judicial a través de una ventana o pídeles que la pasen por debajo de la puerta
3. Si dicen tener una orden judicial: Pídeles que digan claramente su nombre, agencia y el motivo de su visita antes de abrir
4. Nunca invites a agentes a entrar: Aunque abras la puerta, puedes salir y cerrar la puerta detrás de ti
5. Siempre revisa quién está en la puerta antes de abrir: Usa una mirilla, ventana o cámara de timbre si está disponible

Guion para hablar con personas en casa que no conocen este contexto:

"Quiero hablar contigo sobre cómo manejamos las visitas inesperadas en nuestra puerta, especialmente si son policías o agentes del gobierno. El trabajo que hago a veces implica desafiar sistemas poderosos, y existe la posibilidad de que eso atraiga atención no deseada de las autoridades.

Esto no significa que vaya a pasar algo malo, pero quiero que estemos preparades por si acaso. Piénsalo como tener un plan de evacuación en caso de incendio: esperamos no necesitarlo nunca, pero es inteligente saber qué hacer con anticipación.

Las cosas más importantes que hay que recordar son:

• No tenemos que abrirle la puerta a nadie a menos que tenga una orden judicial
• No tenemos que responder preguntas de la policía ni de otros agentes
• Siempre podemos decir 'No quiero hablar sin un abogado presente'
• Si alguien dice ser de una empresa o servicio al que no llamamos, debemos pedir documentación

No te estoy pidiendo que te vuelvas activista ni que te involucres en mi trabajo, solo quiero asegurarme de que todes estemos seguros y conozcamos nuestros derechos. ¿Tiene sentido? ¿Tienes alguna pregunta sobre por qué esto podría ser importante?"

Mientras que la guía del CCR se dirige principalmente a personas individuales, la Troublemaker's Guide del Catalyst Project ofrece una mirada organizativa sobre la represión estatal.

Cabe destacar que el Catalyst Project es una organización antirracista. Plantean de forma explícita cómo, históricamente, las organizaciones y grupos predominantemente blancos y liderados por personas blancas han sido el eslabón más débil frente a la represión estatal. Si esto aplica a tu contexto, toma lo que te sirva y deja lo que no.

Tener todos estos contactos en un solo lugar organizado ahorra un tiempo valioso durante una emergencia. Más abajo, te pediremos que compartas estos contactos con tu "persona segura principal" y otres compañeres clave.

Quiénes usarán esta lista:

• Tú: Si puedes hacer llamadas y solo necesitas activar apoyo durante una crisis
• Tu "persona segura principal" (se describe más en el siguiente punto): Esta persona activará el apoyo si quedas incapacitade
• Tus compañeres de vivienda: Algunos de estos números deberían estar en el póster conoce tus derechos "La policía en la puerta".

Una "persona segura principal" guardará tu información de emergencia y será tu contacto principal si te detienen, te amenazan o necesitas ayuda para pensar en una situación de crisis. Elige a la persona en quien más confías para que te ayude durante una crisis.

Guion de ejemplo: Quiero hablar contigo de algo importante. (Como sabes,) el trabajo político que hago desafía sistemas de opresión, y por eso, a veces nuestra gente es blanco de agencias del gobierno u otros grupos hostiles. No es algo que pase seguido, pero queremos estar preparades y mantener a todes a salvo. Te pregunto si estarías dispueste a ser mi contacto principal de emergencia: alguien a quien pueda recurrir si alguna vez me encuentro en una situación de crisis. Esto podría significar que agentes del gobierno se acerquen a mí, o que necesite salir de mi casa rápido por amenazas. Si estás dispueste a hacer esto, necesitaría que:

• Mantengas esta conversación y cualquier información que comparta contigo totalmente en privado
• Nunca hables con ningún agente del gobierno ni con los polis sobre mí o mi trabajo sin hablar conmigo primero
• Descargues una app llamada Signal para que podamos comunicarnos de forma segura sobre temas sensibles, y solo deberíamos hablar de estos asuntos por Signal o en persona, nunca por mensaje de texto o correo común
• Guardes información de contacto de emergencia para mí
• También te pediría que me avises si vas a estar fuera de la ciudad para pensar en tener una persona de respaldo disponible> Espero nunca tener que usar este apoyo, pero contar con alguien de confianza que esté preparade me daría mucha tranquilidad. ¿Te sientes a gusto asumiendo esto? ¿Tienes alguna duda sobre lo que te estoy pidiendo?

Una nota sobre comunicarse por Signal: Te recomendamos que tú y tu persona segura principal se comuniquen por Signal siempre que sea posible. En caso de arresto, por supuesto vas a contactarle por llamada telefónica. Sin embargo, si hay que hacer un cambio en tu plan de seguridad, te visitan agentes del Estado o estás bajo amenaza de personas de la oposición, debes avisar de inmediato a tu persona segura principal, idealmente por Signal. Asegúrate de activar los mensajes que desaparecen en tus conversaciones (se recomienda 1 semana) y pídele que tenga las notificaciones activadas para que vea tus mensajes de inmediato. Sigue nuestra Lista de seguridad de Signal para usarlo de forma segura.

Sigue los pasos a continuación para crear un documento de referencia integral que sirva como tu "manual de emergencia" — todo lo que tu persona de confianza principal necesitaría para ayudarte si te detienen, te amenazan o estás en crisis.

Asegúrate de que al menos una persona de confianza tenga acceso a tu casa y sepa dónde encontrar lo esencial, por si tú no puedes hacerlo durante una emergencia. Puede ser o no tu persona de confianza principal, según si vive cerca de ti o no.

Recorre tu casa y los alrededores para identificar qué tan segura está y dónde hay puntos débiles. Toma notas de lo que observes; las vas a usar para priorizar mejoras en la siguiente sección. Considera hacer esto con alguien de confianza de tu casa o con un amigue para tener una segunda perspectiva. Si rentas, enfócate en los cambios que puedas hacer sin permiso de quien te renta y anota cualquier problema de seguridad del edificio que quieras hablar con esa persona o impulsar junto con otres inquilines.

Revisa tus notas de la evaluación del hogar y elige las mejoras más importantes y factibles para tu situación. Enfócate en los cambios que sientas que son el mejor uso de tus recursos.

Completar todos estos puntos puede tomar un rato, por eso lo separamos del punto anterior.

Puedes guardar artículos de seguridad personal como estos en tu casa, o llevarlos en tu llavero si quieres tenerlos contigo a donde vayas.

Crea hábitos que te ayuden a notar actividad inusual, personas desconocidas o posibles amenazas cerca de tu casa. Confía en tu instinto si algo se siente raro.

Evalúa honestamente a las personas de tu entorno inmediato para identificar quiénes podrían brindarte apoyo mutuo y quiénes podrían representar riesgos para tu seguridad.

Piensa en formas concretas de manejar con seguridad las relaciones con personas que identificaste como potencialmente hostiles o riesgosas. La meta es reducir el conflicto y la exposición sin dejar que el miedo dicte por completo tus decisiones. Cada situación requiere una estrategia distinta: algunas personas necesitan límites firmes, otras requieren evitarlas con cuidado, y con algunas puede funcionar un trato estratégico.

Estrategias para distintos tipos de relaciones difíciles

Para vecinos o miembros de la comunidad hostiles:

• Mantén un contacto cordial pero mínimo: no entres en discusiones políticas ni respondas a comentarios provocadores
• Evita compartir detalles sobre tu trabajo, planes de viaje o vida personal
• Considera tener testigos presentes en las interacciones necesarias

Para compañeres de casa que no siguen los protocolos de seguridad:

• Ten conversaciones claras y directas sobre necesidades específicas de seguridad y sus consecuencias
• Enfócate en comportamientos que afecten directamente tu seguridad, en lugar de intentar cambiar sus actitudes generales
• Arma planes de respaldo que no dependan de su cooperación
• Considera si la situación de vivienda es sostenible a largo plazo

Estrategias generales de seguridad:

• Nunca confrontes a alguien directamente por sus opiniones problemáticas, a menos que estés en un entorno seguro y con apoyo
• “Método de la piedra gris”: sé amable pero aburride, da respuestas mínimas que no inviten a seguir la conversación
• Confía en tu intuición: si alguien te incomoda, limita el contacto aunque no sepas explicar por qué
• Construye relaciones con aliades en espacios compartidos que puedan brindarte apoyo o intervenir si hace falta. Nos cuidamos entre nosotres.

Recuerda: no le debes a nadie tu tiempo, energía ni información personal, aunque vivan cerca de ti o compartan espacios comunitarios. Tu seguridad va primero, y está bien ser estratégique al manejar relaciones difíciles.

Se trata de crear ese tipo de poder comunitario que mantiene a todes más segures, cuando y donde sea posible. Las relaciones fuertes entre vecines son una forma de seguridad colectiva que beneficia a todes y ayuda a crear el mundo por el que estamos trabajando. No todes tendrán vecines cercanes abiertos a este tipo de relación, y eso es completamente normal. Enfócate en lo que es posible en tu situación específica, aunque sea una sola conexión o tome tiempo desarrollarla.

Si una persona amenazante aparece en tu casa sin avisar, es bueno haber pensado cómo saldrías. Algunas preguntas que puedes hacerte:

Si no pudieras llevarte a las personas a tu cargo contigo, o si consideras que sería más seguro separarte de ellas en caso de una evacuación:

Si necesitas evacuar tu residencia, planifica quién ayudará a cuidar de:

• Niños y niñas
• Familiares mayores
• Mascotas
• Otras personas a tu cargo

Arma y mantén una "go bag" con lo esencial para pasar la noche fuera de casa.

Armar una go-bag y mantenerla al día lleva su tiempo, pero te animamos a dar un primer paso pequeño y seguir desde ahí.

Aprende más sobre las go-bags:

• Artículo sobre go-bags de Margaret Killjoy
• Podcast sobre go-bags de adrienne maree brown
• La política detrás de una go-bag de adrienne maree brown

Establecer expectativas sobre dónde y con qué frecuencia te comunicarás puede ayudar a todas las personas en tu red de contactos de emergencia a sentirse más tranquilas en medio del estrés de una crisis. También puede ayudarles a saber cuándo preocuparse si no han tenido noticias tuyas durante cierto período de tiempo.

El propósito: Durante una crisis, las personas suelen experimentar cambios cognitivos: tu cerebro puede entrar en modo lucha/huida, puedes sentirte abrumade, o tener dificultad para tomar decisiones. Si sabes de antemano qué te ayuda a ti específicamente a pensar con más claridad bajo presión, puedes incorporar esos apoyos a tu plan de crisis.

Cómo se ve esto en la práctica: Cada persona reacciona distinto al estrés y necesita cosas distintas para funcionar mejor. Por ejemplo:

Algunas personas piensan con más claridad cuando:

• Respiran profundo varias veces o hacen un ejercicio rápido de respiración
• Anotan cosas o hacen listas para ordenar sus ideas
• Hablan en voz alta sobre la situación con alguien de confianza
• Tienen un momento a solas para procesar antes de actuar
• Hacen un movimiento físico rápido (caminar a la vuelta, estirarse)
• Se recuerdan una frase o mantra específico que les da estabilidad

Algunas personas necesitan:

• Que alguien más les ayude a dividir los problemas grandes en pasos más pequeños
• Evitar tomar decisiones importantes cuando están en el pico del estrés
• Una persona de confianza que revise su forma de pensar
• Tiempo extra para procesar la información antes de responder
• Música de fondo o silencio

Cosas comunes que la gente olvida bajo estrés:

1. Comer
2. Tomar agua
3. Tomar medicamentos
4. Dormir
5. Bañarse/higiene básica
6. Medirte el azúcar en sangre, usar inhaladores de rescate, etc.

Ejemplo: "Sé que cuando estoy muy estresade, se me olvida comer y luego me tiemblan las manos y no puedo pensar bien. Así que voy a pedirle a mi safe person —persona de confianza— que me recuerde comer algo cada pocas horas si estamos lidiando con una crisis, y voy a guardar barras de proteína en mi go-bag, mi mochila de emergencia."

Durante las emergencias, puede que necesites tomar decisiones importantes rápidamente, como si evacuar, a quién llamar, cómo responder a las autoridades o adónde ir para estar segure. Pero el estrés puede nublar tu juicio, hacerte dudar de ti misme o dejarte paralizade. Saber qué tipo de apoyo te ayuda a tomar decisiones es algo que puedes planear con anticipación.

Diferentes estilos de toma de decisiones bajo estrés + solicitudes correspondientes:

• Reactores impulsivos: Toman decisiones rápidas de las que luego se arrepienten y necesitan que alguien los frene

  "Tiendo a entrar en pánico y quiero huir de inmediato - necesito que alguien me ayude a frenarme y pensar si esa es realmente la opción más segura"

• Catastrofistas: Asumen el peor escenario posible y necesitan ayuda para ver otras posibilidades

  "Necesito que alguien me ayude a evaluar si la amenaza es lo suficientemente grave como para abandonar mi casa"

• Complacientes: Toman decisiones basadas en lo que quieren los demás en lugar de en su propia seguridad

  "Necesito que alguien me recuerde que no tengo que ser amable con la policía si están en mi puerta"

• Quienes piensan demasiado o se paralizan: Se traban con tantas opciones y necesitan ayuda para reducir las alternativas, o no logran tomar ninguna decisión y necesitan que alguien les guíe con calma en cada paso

  "Me abruman las opciones - necesito que alguien me dé 2 o 3 alternativas claras en lugar de posibilidades infinitas"

Conoce el mapeo de pods: un marco para construir redes de apoyo intencionales creado por Mia Mingus, organizadora de justicia para personas con discapacidad. Este enfoque te ayuda a pensar de forma estratégica sobre las personas en tu vida y cómo pueden apoyarte en situaciones de crisis. Entender estos conceptos te ayudará a construir una red de apoyo más sólida e intencional, más allá de depender de una sola persona de confianza.

→ Lee una introducción a fondo sobre los pods (de SOIL)

→ Descarga la hoja de trabajo original de mapeo de pods (Mia Mingus)

Identifica de 3 a 5 personas que puedan brindar distintos tipos de apoyo durante una crisis. No tienen que ser tus amigues más cercanes, pero sí personas en quienes confíes y que hayan aceptado ayudarte.

Puedes imprimir la hoja de trabajo para mapear tu red y completarla, si eso te resulta útil.

Reúnete con las personas de tu pod de apoyo para hablar sobre los roles, las expectativas y cómo se van a comunicar durante una crisis. Asegúrate de que todes entiendan y acepten su rol.