Piano personale per le emergenze

Se puoi, lascia 1-2 contatti di emergenza a compagne e compagni e/o al tuo posto di lavoro. Ti consigliamo di includere, se possibile, la tua persona di fiducia principale (ne parliamo nella Sezione 2). Il tuo posto di lavoro e/o il tuo gruppo di attivismo contatterebbero queste persone se dovessero vederti mentre vieni fermatə e avessero bisogno di avvisare la tua rete di supporto.

Questo poster ricorda a te e a chi vive con te cosa fare in caso di emergenza, e informa anche chi viene a trovarti a casa sui propri diritti.

Il Center for Constitutional Rights ha un opuscolo molto completo sulle buone pratiche per rispondere alla repressione dello Stato. Spiega quali strumenti può usare lo Stato e quali tattiche e diritti è importante conoscere.

Create in casa dei protocolli per gestire visite inaspettate, così da evitare intrusioni e tenere tutte le persone più al sicuro.

Proposta di regole base per rispondere alla porta

1. Non sei obbligatə ad aprire la porta: puoi parlare attraverso la porta o non rispondere affatto
2. Se sono sbirri o agenti governativi: non aprire la porta a meno che non abbiano un mandato. Chiedi di vedere il mandato attraverso una finestra o fattelo passare sotto la porta
3. Se dicono di avere un mandato: chiedi loro di dire chiaramente nome, agenzia e motivo della visita prima di aprire
4. Non invitare mai gli agenti a entrare: anche se apri la porta, puoi uscire e chiuderti la porta alle spalle
5. Controlla sempre chi c'è alla porta prima di aprire: usa lo spioncino, una finestra o il videocitofono, se ce l'hai

Traccia per parlarne con chi vive con te e non conosce questo contesto:

"Voglio parlare con te di come gestiamo le visite inaspettate alla nostra porta, soprattutto se si tratta di sbirri o agenti governativi. Il lavoro che faccio a volte significa sfidare sistemi di potere, e c'è la possibilità che questo attiri attenzioni indesiderate da parte delle autorità.

Non vuol dire che succederà qualcosa di brutto, ma voglio che siamo prontə, giusto per sicurezza. Pensala come un piano di evacuazione in caso d'incendio: speriamo di non doverlo mai usare, ma è furbo sapere cosa fare in anticipo.

Le cose più importanti da ricordare sono:

• Non dobbiamo aprire la porta a nessuno, a meno che non abbia un mandato
• Non dobbiamo rispondere alle domande degli sbirri o di altri agenti
• Possiamo sempre dire "Non voglio parlare senza un avvocato presente"
• Se qualcuno dice di essere di un'azienda o di un servizio che non abbiamo chiamato, dovremmo chiedere un documento che lo dimostri

Non ti sto chiedendo di diventare attivista o di farti coinvolgere in quello che faccio: voglio solo essere sicurə che siamo tuttə al sicuro e che conosciamo i nostri diritti. Ti torna? Hai qualche domanda sul perché questa cosa potrebbe essere importante?"

Mentre la guida del CCR si rivolge soprattutto alle singole persone, la Troublemaker's Guide del Catalyst Project offre uno sguardo sulla repressione statale dal punto di vista delle organizzazioni.

Da notare: il Catalyst Project è un'organizzazione antirazzista. Spiegano chiaramente come, storicamente, le organizzazioni e i gruppi composti e guidati in prevalenza da persone bianche siano stati l'anello più debole di fronte alla repressione statale. Se questo vale anche per la tua realtà, prendi quello che ti serve e lascia stare quello che non fa al caso tuo.

Avere tutti questi contatti in un unico posto, ben organizzati, fa risparmiare tempo prezioso durante un'emergenza. Più avanti ti chiederemo di condividere questi contatti con la tua “persona di fiducia principale” e con altre compagne e compagni chiave.

Chi userà questa lista:

• Tu: se riesci a fare chiamate e hai solo bisogno di attivare il supporto durante una crisi
• La tua “persona di fiducia principale” (ne parliamo meglio nel prossimo punto): questa persona attiverà il supporto se tu non sei in grado di farlo
• Le persone con cui vivi: alcuni di questi numeri dovrebbero stare sul poster “Polizia alla porta” sui tuoi diritti.

Una “persona di fiducia principale” custodirà le tue informazioni di emergenza e sarà il tuo contatto principale se vieni fermatə, minacciatə o hai bisogno di aiuto per ragionare su una situazione di crisi. Scegli la persona di cui ti fidi di più per aiutarti durante una crisi.

Esempio di cosa dire: Vorrei parlarti di una cosa importante. (Come sai,) l'attività politica che porto avanti sfida i sistemi di oppressione e, per questo, a volte le persone della nostra comunità finiscono nel mirino delle agenzie governative o di altri gruppi ostili. Non è una cosa che succede spesso, ma vogliamo essere prontə e tenere tuttə al sicuro. Ti volevo chiedere se te la senti di essere il mio contatto di emergenza principale: una persona a cui potrei rivolgermi se mai mi trovassi in una situazione di crisi. Potrebbe voler dire che mi stanno avvicinando agenti governativi, o che devo lasciare casa in fretta a causa di minacce. Se te la senti, avrei bisogno che tu:

• Tenga questa conversazione e tutte le informazioni che ti do completamente riservate
• Non parlare mai con agenti del governo o con gli sbirri di me o del mio lavoro senza prima parlarne con me
• Scaricare un'app che si chiama Signal, così possiamo comunicare in modo sicuro su temi delicati. Di queste cose dovremmo parlare solo su Signal o di persona, mai con i normali messaggi o via email
• Tenere a portata di mano alcuni miei contatti di emergenza
• Ti chiederei anche di avvisarmi se vai fuori città, così posso pensare a una persona di riserva> Spero di non aver mai bisogno di questo supporto, ma sapere di avere una persona di fiducia pronta a intervenire mi darebbe molta tranquillità. Te la senti di prenderti questo impegno? Hai domande su quello che ti sto chiedendo?

Una nota sul comunicare via Signal: ti consigliamo di comunicare con la tua persona di fiducia principale tramite Signal, quando possibile. In caso di arresto, ovviamente la contatterai con una telefonata. Però, se devi modificare il tuo piano di sicurezza, se ricevi una visita da agenti dello Stato o se sei sotto minaccia da parte di gente della parte avversa, dovresti avvisare subito la tua persona di fiducia principale, idealmente su Signal. Assicurati di attivare i messaggi effimeri nelle vostre conversazioni (consigliamo 1 settimana) e chiedile di tenere attive le notifiche, così vedrà subito i tuoi messaggi. Segui la nostra Checklist di sicurezza per Signal per usarlo in modo sicuro.

Segui i passaggi qui sotto per creare un documento di riferimento completo che ti faccia da "manuale d'emergenza": tutto ciò che servirebbe alla tua persona di fiducia principale per aiutarti se vieni fermatə, minacciatə o ti trovi in un momento di crisi.

Assicurati che almeno una persona di fiducia possa entrare in casa tua e sappia dove trovare le cose essenziali, nel caso in cui tu non possa farlo durante un'emergenza. Potrebbe essere o meno la tua persona di riferimento principale, a seconda che viva vicino a te oppure no.

Fai un giro della tua casa e dei dintorni per capire quali sono i punti di forza e i punti deboli dal punto di vista della sicurezza. Prendi appunti su quello che noti: ti serviranno per decidere a quali miglioramenti dare la priorità nella prossima sezione. Valuta di farlo insieme a una persona di fiducia con cui vivi o a un'amica o un amico, per avere un secondo punto di vista. Se sei in affitto, concentrati sulle modifiche che puoi fare senza il permesso di chi ti affitta casa e annota eventuali problemi di sicurezza dell'edificio di cui potresti voler parlare con la proprietà o per cui potresti batterti insieme alle altre persone inquiline.

Rileggi gli appunti della valutazione di casa e scegli i miglioramenti più importanti e fattibili per la tua situazione. Concentrati sui cambiamenti che ti sembrano il modo migliore di usare le tue risorse.

Completare tutti questi punti può richiedere un po' di tempo, quindi li abbiamo separati dal punto precedente.

Strumenti per la sicurezza personale come questi puoi tenerli a casa, oppure attaccati al portachiavi se vuoi averli sempre con te ovunque vai.

Prendi abitudini che ti aiutino a notare attività insolite, persone sconosciute o possibili minacce intorno a casa tua. Fidati del tuo istinto se qualcosa non ti torna.

Valuta con onestà le persone che hai intorno per capire chi può darti supporto reciproco e chi invece potrebbe essere un rischio per la tua sicurezza.

Ragiona su approcci concreti per gestire in sicurezza le relazioni con le persone che hai individuato come potenzialmente ostili o rischiose. L'obiettivo è ridurre al minimo i conflitti e l'esposizione, senza però lasciare che la paura decida tutto al posto tuo. Situazioni diverse richiedono strategie diverse: con alcune persone servono limiti chiari, altre vanno evitate con attenzione e altre ancora si possono gestire con un approccio strategico.

Strategie per diversi tipi di relazioni difficili

Con vicini di casa o persone della comunità ostili:

• Mantieni un contatto educato ma ridotto al minimo: non farti coinvolgere in discussioni politiche e non rispondere alle provocazioni
• Evita di condividere dettagli sul tuo lavoro, sui tuoi spostamenti o sulla tua vita privata
• Valuta di avere dei testimoni presenti quando devi per forza interagire

Con coinquilini che non vogliono seguire i protocolli di sicurezza:

• Parlate in modo chiaro e diretto di esigenze di sicurezza specifiche e delle loro conseguenze
• Concentrati sui comportamenti che hanno un impatto diretto sulla tua sicurezza, invece di provare a cambiare il loro atteggiamento in generale
• Prepara piani di riserva che non dipendano dalla loro collaborazione
• Chiediti se questa situazione abitativa è sostenibile a lungo termine

Strategie generali di sicurezza:

• Non affrontare mai direttamente qualcuno sulle sue opinioni problematiche, a meno che tu non sia in un ambiente sicuro e con persone che ti sostengono
• “Metodo della pietra grigia” - sii educato/a ma noioso/a, dai risposte minime che non invitino a continuare la conversazione
• Fidati del tuo istinto: se qualcuno ti mette a disagio, limita i contatti anche se non sai spiegare il perché
• Costruisci relazioni con persone alleate negli spazi condivisi, che possano darti supporto o intervenire se serve. Ci proteggiamo a vicenda.

Ricorda: non devi a nessuno il tuo tempo, la tua energia o le tue informazioni personali, anche se vive vicino a te o frequenta i tuoi stessi spazi comunitari. La tua sicurezza viene prima di tutto, ed è giusto usare strategia nel modo in cui gestisci le relazioni difficili.

Si tratta di creare quel tipo di potere comunitario che rende tutte le persone più al sicuro, quando e dove è possibile farlo. Buoni rapporti di vicinato sono una forma di sicurezza collettiva che fa bene a tuttə e aiuta a costruire il mondo per cui stiamo lottando. Non tuttə hanno vicini di casa aperti a questo tipo di rapporto, ed è del tutto normale. Concentrati su ciò che è possibile nella tua situazione, anche se si tratta di un solo contatto o se ci vuole tempo per svilupparlo.

Se una persona minacciosa si presenta a casa tua senza preavviso, è utile aver già pensato a come uscire. Alcune domande che puoi farti:

Se non potessi portare con te le persone a tuo carico, o se pensi che in caso di evacuazione sia più sicuro separarti da loro:

Se devi lasciare casa tua, organizza chi ti aiuterà a prenderti cura di:

• Bambini e bambine
• Familiari anziani
• Animali domestici
• Altre persone a tuo carico

Prepara e tieni aggiornata una "borsa d'emergenza" con l'essenziale per passare una notte fuori casa.

Preparare una borsa d'emergenza e tenerne aggiornato il contenuto richiede un po' di impegno, ma ti consigliamo di iniziare con un piccolo passo e costruire da lì.

Scopri di più sulle borse d'emergenza:

• Articolo sulla go-bag di Margaret Killjoy
• Podcast sulla go-bag di adrienne maree brown
• La politica di una go-bag di adrienne maree brown

Mettersi d'accordo su dove e ogni quanto vi sentirete può aiutare tutte le persone della tua rete di contatti di emergenza a sentirsi più tranquille nel mezzo dello stress di una crisi. Può anche aiutarle a capire quando preoccuparsi, se non hanno tue notizie da un certo periodo di tempo.

Lo scopo: durante una crisi capita spesso di avere dei cambiamenti cognitivi: il cervello può andare in modalità attacco/fuga, puoi sentirti sopraffattə o fare fatica a prendere decisioni. Se sai in anticipo cosa aiuta te in particolare a pensare con più lucidità sotto pressione, puoi inserire quei supporti nel tuo piano per le crisi.

Come funziona in pratica: ognunə reagisce allo stress in modo molto diverso e ha bisogno di cose diverse per funzionare meglio. Per esempio:

C'è chi pensa con più lucidità quando:

• Fa qualche respiro profondo o un breve esercizio di respirazione
• Scrive le cose o fa delle liste per mettere ordine nei pensieri
• Ragiona sulla situazione ad alta voce con una persona di fiducia
• Si prende un momento di calma da solə per elaborare prima di agire
• Fa un po' di movimento (un giro dell'isolato, un po' di stretching)
• Si ripete una frase o un mantra che lə aiuta a ritrovare il centro

C'è chi ha bisogno:

• Di qualcunə che lə aiuti a scomporre i problemi grossi in passi più piccoli
• Di evitare di prendere decisioni importanti nei momenti di stress più forte
• Di una persona di fiducia che ricontrolli i suoi ragionamenti
• Di più tempo per elaborare le informazioni prima di rispondere
• Di musica di sottofondo o di silenzio

Cose che si dimenticano spesso quando si è sotto stress:

1. Mangiare
2. Bere acqua
3. Prendere le medicine
4. Dormire
5. Farsi la doccia/igiene di base
6. Controllare la glicemia, usare l'inalatore d'emergenza, ecc.

Esempio: "So che quando sono molto stressatə mi dimentico di mangiare, poi inizio a tremare e non riesco a ragionare. Quindi chiederò alla mia persona di fiducia di ricordarmi di mangiare qualcosa ogni poche ore se stiamo affrontando una crisi, e terrò delle barrette proteiche nella mia borsa d'emergenza."

Durante un'emergenza potresti dover prendere decisioni importanti in fretta: se andartene, chi chiamare, come comportarti con gli sbirri o dove andare per stare al sicuro. Ma lo stress può offuscare il giudizio, farti dubitare di te o bloccarti del tutto. Capire che tipo di supporto ti aiuta a prendere decisioni è qualcosa che puoi pianificare in anticipo.

Diversi modi di prendere decisioni sotto stress + richieste corrispondenti:

• Chi reagisce d'impulso: prende decisioni affrettate di cui poi si pente e ha bisogno di qualcuno che l'aiuti a rallentare

  "Tendo ad andare nel panico e a voler scappare subito: ho bisogno di qualcuno che mi aiuti a rallentare e a capire se è davvero la scelta più sicura"

• Chi tende a catastrofizzare: dà per scontato lo scenario peggiore e ha bisogno di aiuto per vedere altre possibilità

  "Ho bisogno di qualcuno che mi aiuti a capire se questa minaccia è abbastanza seria da dover lasciare casa"

• Chi cerca di accontentare tuttə: prende decisioni in base a ciò che vogliono le altre persone invece che alla propria sicurezza

  "Ho bisogno di qualcuno che mi ricordi che non devo essere gentile con gli sbirri se si presentano alla mia porta"

• Chi pensa troppo e/o chi si blocca: si perde tra troppe opzioni e ha bisogno di aiuto per restringere le scelte e/o non riesce a prendere nessuna decisione e ha bisogno di essere guidatə con delicatezza passo dopo passo

  "Troppe scelte mi mandano in tilt: ho bisogno di qualcuno che mi dia 2-3 opzioni chiare invece di infinite possibilità"

Scopri il pod mapping: un metodo per costruire reti di supporto consapevoli, ideato da Mia Mingus, organizzatrice nel movimento per la disability justice. Questo approccio ti aiuta a riflettere in modo strategico sulle persone nella tua vita e su come possono sostenerti nei momenti di crisi. Capire questi concetti ti aiuterà a costruire una rete di supporto più solida e consapevole, che vada oltre una sola persona di fiducia.

→ Leggi un'introduzione approfondita ai pod (di SOIL)

→ Scarica la scheda originale per il pod mapping (Mia Mingus)

Individua 3-5 persone che possano darti diversi tipi di supporto durante una crisi. Non devono per forza essere le persone a te più vicine, ma devono essere persone di cui ti fidi e che hanno accettato di aiutarti.

Se ti è utile, puoi stampare la scheda per mappare il tuo pod e compilarla.

Incontra le persone del tuo pod di supporto per parlare di ruoli, aspettative e di come vi terrete in contatto durante una crisi. Assicurati che tutte le persone abbiano capito il proprio ruolo e siano d'accordo.